BODY FORM

Komplexní trénink pro celé tělo, který spojuje sílu, kondici a funkční pohyb. Každá lekce je jiná – střídáme různé formy zatížení, pracujeme s vlastní vahou i pomůckami a zaměřujeme se na to, aby tělo sílilo, formovalo se a nezůstávalo v komfortní zóně.

Ať už jsi začátečník nebo pravidelný sportovec, intenzitu si nastavíš podle sebe. Důležitý je progres, radost z pohybu a pocit, že každá lekce měla smysl.


Kids friendly: Nemáš hlídání? Vezmi děti s sebou. U nás jsou vítanou součástí lekce.